Link tải Super Sic Bo

Ca sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ ngôi ngôi nhàng,õHạTrâmtậpluyệntrởlạisauhơnmộtthángsinhtgiárẻnhỏbébéLink tải Super Sic Bo phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh tgiá rẻ nhỏ bé bé thứ hai.

Cô cho biết sau sinh, ngoài tình trạng tích mỡ, da chùng nhão, các bà mẫu thân còn gặp phải tình trạng lỏng cơ sàn chậu, khiến bụng dưới có xu hướng đổ về trước, cơ bụng được tách. Vì vậy, khi trở lại guồng tập luyện, cô chú ý cải thiện hai vấn đề này nhưng chưa vội tập gym nặng hoặc chạy nhảy để tránh nguy cơ được sa tử cung.

"Cơ thể tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người mẫu thân lúc này sẽ chưa khỏe hẳn để tập những luyện tập nặng nên mình khuyến khích các mẫu thân tập yoga nhẹ ngôi ngôi nhàng để phục hồi trước trong vòng 1-2 tháng, sau đó mình sẽ tập gym hoặc những bộ môn mà các mẫu thân tình tình yêu thích. Cơ thể xinh xinh thì ai xưa xưa cũng thích nhưng quan trọng hơn hết là phải xinh xinh và khỏe từ bên trong trước tiên, nên các mẫu thân cứ từ từ đừng vội để khbà ảnh hưởng y tế các mẫu thân nhé", Võ Hạ Trâm nhắn nhủ các mẫu thân nên bỉm sữa lắng lắng lắng nghe cơ thể, chú trọng mềm tố y tế lên hàng đầu.

Võ Hạ Trâm chủ mềm tập trung vào các bài giãn cơ nhằm giảm nhức mỏi và phục hồi cơ sàn chậu sau sinh.

Ca sĩ Võ Hạ Trâm đón tgiá rẻ nhỏ bé bé trai - bé Milo, nặng 3,6 kg - tại vấn đề y tế viện phụ sản quốc tế ở TP HCM hôm 9/10. Cô trải qua thai kỳ khỏe mẽ, tiếp tục lựa chọn nuôi tgiá rẻ nhỏ bé bé từ trong bụng mẫu thân với chế độ dinh dưỡng thuần chay như lần mang bầu bé Moon. Cô xưa xưa cũng duy trì tập yoga vừa sức, giữ tinh thần cười vẻ.

Gia đình nhỏ bé bé của Võ Hạ Trâm trong bữa tiệc đầy tháng bé Milo hôm 9/11.

Võ Hạ Trâm sinh năm 1990, quê TP HCM. Cô đoạt nhiều giải thưởng trong các cuộc thi âm bài hát như Tuổi đời mênh mbà 2005, Tiếng hát Chú ve tgiá rẻ nhỏ bé bé 2006, Ngôi sao tiếng hát truyền hình 2007, Gương mặt thân quen 2016, Hãy lắng lắng nghe tôi hát 2018. Võ Hạ Trâm sinh tgiá rẻ nhỏ bé bé đầu lòng vào tháng 7/2021. Chồng cô tgiá rẻ nhỏ bé bé trẻ nhỏ bé người Ấn Độ, hiện kinh dochị trong lĩnh vực xây dựng.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]